Musiques

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• Merengue et Bachata

• Salsa et Cha-cha

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Danse Solo

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• Bachata Traditionnelle

• Bachata Moderne

• Bachata Sensuelle

• Rumba Cubaine

• Salsa Cubaine

• Salsa Los Angeles

• Salsa New York

• Cha-cha NY Style

• Body Mouvement

Body Isolation :

1. Epaules :

• Partie 1 : Avant arrière - haut et bas

• Partie 2 : Rotation cercle

• Partie 3 : 

2. Buste :

• Partie 1 : Mouvement latéral

• Partie 2 : Mouvement avant arrière

• Partie 3 : Rotation

3. Hanches :

• Partie 1 : Côtés et avant arrière

• Partie 2 : Rotation

4. Genoux et jambes :

• Mouvements corporelles

Salsa Cubaine :

1. Principes, bases et posture

• Principes, bases et posture

2. Base 1 : En el lugar

• Partie 1 : Principes fondamentaux et pas de base sur place

• Partie 2 : Arriba et Abajo

• Partie 3 : Tours et Tours progressif

3. Base 2 : Delante / Avant

• Partie 1 : Principes fondamentaux et Delante Delante

• Partie 2 : Variante de la base 2Delante y Diagonal

• Partie 3 : Tour à droite et Tour à gauche

4. Base 3 : Lateral

• Partie 1 : Principes fondamentaux et pas de base lateral ou Rumba

• Partie 2 : Variante de la base 3 : Guajeo

• Partie 3 : Tour à gauche et tout à droite

5. Base 4 : Detrás / Arrière

• Partie 1 : Principes fondamentaux et Detrás detrás ou salsa

• Partie 2 : Variante de la base 4 : Detrás con oscilación ou Cumbia

• Partie 3 : Tours à droite et tour à gauche ou Saccala

• Partie 4 : Tour Elegante

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6. Base 5 : Alternado / Alterné

• Partie 1 : Principes fondamentaux et pas de base alterné ou mambo

• Partie 2 : Variante de la base 5 : Cruzado et Slide

• Partie 3 : Tour à droite

• Partie 4 : Tour à gauche

• Partie 5 : Tour Elégante

7. Autres bases

• Partie 1 : Mambo Touch

• Partie 2 : Charanga

• Partie 3 : Rapido 5

• Partie 4 : Olla

• Partie 5 : Pointe Talon

• Partie 6 : Salto-triple

• Partie 7 : Bamboléo

• Partie 8 : Cachan

• Partie 9 : Pas de Son

• Partie 10 : Chango

• Partie 11 : Palo

• Partie 12 : Elegua

• Partie 13 : Arara

• Partie 14 : Pilon

Bachata Moderne:

1. Pas de base

• Explication du pas de base

2. Pas de bases niveau 1 : 

• Partie 1 : Basique sur place et en se déplaçant

• Partie 2 : Back Rock partie 1 : le triple step

• Partie 3 : Back Rock partie 1 : le chacha

• Partie 4 : Step tap et tour tap et Drop Step

• Partie 5 : Demi-tour merengue et tour merengue

• Partie 6 : Switcheroo

• Partie 7 : Motown

• Partie 8 : Quart de tour pivot et Demi-tour pivot

• Partie 9 : Bachata Box

• Partie 10 : Bachata Box avec style

• Partie 11 : Variante Bachata Box : L Step et Diagonal step

3. Pas de bases niveau 2 : (uniquement pour les membres)

• Partie 1 : Les tours basiques

• Partie 2 : Les tours en avant et en arrière

• Partie 3 : Pas de base traditionnelle

• Partie 4 : Cross over

• Partie 5 : Basique 3/7

• Partie 6 : Pas latéral et Rock steps

• Partie 7 : Tour dominicain

• Partie 8 : Weight transfers (transfert de poids)

• Partie 9 : Shuffles

4. Pas de bases niveau 3 : (uniquement pour les membres)

• Partie 1 : Sways et Pas de Bourré

• Partie 2 : Tour inversé

• Partie 3 : Front Tap

• Partie 4 : Hésitation, hésitation avec Back Rock

• Partie 5 : Half-flaire et Full-flaire

• Partie 6 : Basique externe

• Partie 7 : Croisé latéral + Croisée latéral avec Back rock

• Partie 8 : Kick Kick Slide

• Partie 9 : Front double

• Partie 10 : Variation du Shuffle

Bachata Sensuelle:

1. Pas de base

• Explication du pas de base

2. Pas de bases niveau 1 : 

• Partie 1 : Basique sur place et en se déplaçant

• Partie 2 : Pas Pointé et Drop Step

• Partie 3 : Balanceo latéral et avant arrière

• Partie 4 : Lateral

• Partie 5 : Pas de base avant, pas de base arrière

• Partie 6 : Slide Corto + variation

• Partie 7 : Demi-tour et Tour complet

• Partie 8 : Caminada

• Partie 9 : Basico Abierto / Pas de base ouvert

• Partie 10 : Basico Cruzado / Pas de base croisé

• Partie 11 : Cadencia

• Partie 12 : Mouvement V

2. Pas de bases niveau 2 : (uniquement pour les membres)

• Partie 2 : Les tours basiques

• Partie 1 : Les chacha

• Partie 2 : Cuadrado a la derecha / Carré à droite

• Partie 3 : Cuadrado a la izquierda / Carré à gauche

• Partie 4 : Revueltas / Tour inversé

• Partie 5 : Tour sur 2

• Partie 6 : Tour sur 3

Bachata Traditionnelle:

1. Pas de base

• Explication du pas de base

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Chacha:

1. Basiques et Shines

• Partie 1 : Le pas de base et Suzi Q

• Partie 2 : Pas de Boogaloo

• Partie 3 : Shines 1 - Diagonal - 2 cross con Twist - Giro Izquierda

• Partie 4 : Shines 2 - Doble Chacha detrás - 2 Cross detrás - Cruzo, Abro, Pass de Bourrée

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• Partie 5 : Shines 3 - Pilon - Doble Giro - Patada

• Partie 6 : Shines 4 - Susi Q con Tap - Mambos

Salsa LA Style:

1. Basiques :

• Partie 1 : Mambo

• Partie 2 : Latéral

• Partie 3 : Salsa

• Partie 4 : Tour à droite

• Partie 5 : Tour à gauche

2. Shines niveau 1

• Partie 1 : Susi Q

• Partie 2 : Spyro

• Partie 3 : Tres Tres – Tres Tres Complicado

• Partie 4 : Variation del Tres Tres

• Partie 5 : Cross-Over

• Partie 6 : Combo cross-over, suzy Q

• Partie 7 : Cruzo y Abro - SusiQ

• Partie 8 : Pivot y Giro

• Partie 9 : El Traveling

• Partie 10 : SusiQ - Kick

3. Shines niveau 2

• Partie 1 :

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